polefit & fun Passau

 

 

Reaktiv-Training
 

Reaktiv-Krafttraining ist eine der effektivsten Kräftigungstrainingsformen die es gibt.

Das Prinzip dabei ist, dass Kraftstöße (Impulse) produziert werden, die die Muskulatur zu einer reflektorisch schnellen Anspannung veranlassen.

Durch die Entwicklung spezieller Reaktiv-Hanteln (Raktor), wird das reaktive Training nun auch für Fitness- und Gesundheitssportler nutzbar.

Man kann die Oberflächen- und Tiefenmuskulatur sowie das Bindegewebe in geschützten Gelenken traininger. Im Idealfall natürlich kombiniert mit Walking oder Jogging, man kann also die Handtrainingsgeräte auch zum Laufen mitnehmen.

Der Raktor läßt sich vom Leistungssport bis hin zur REHA vielseitig einsetzen. Ob Bodytoning, Gewichtskontrolle, Kraft-, Ausdauer- oder Koordinationstraining, der Raktor bietet die perfekte Lösung für jedes Fitnesslevel und Trainingsziel.

 

5 Einheiten zu je 40 Minuten  € 35,--

1 Einzeleinheit zu je 40 Minuten € 8,--